Intercâmbio Centro - Lançador
Objetivo: Aprimorar a técnica do snap.
Execução: alunos organizados em colunas frente a frente, o primeiro (centro) realiza um snap curto para o segundo (lançador) e na seqüência trocam de posição até atingir a coluna da frente.
Variação:
1) Realizar com snap longo.
Faixa etária sugerida: a partir dos 11 anos.
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