Situações da equipe ofensiva do Flagbol

Exercícios de fundamentos: ataque / defesa

MINI FLAG

Objetivo: Fixar o jogo coletivo com ênfase na estratégia de passes.

Execução:  Equipes ofensiva e defensiva com  5 jogadores.  A  ofensiva tem 3 tentativas  a partir  do meio campo para levar apenas através de passes (1 por tentativa) a bola até a zona de anotação e converter o “touchdown”. Com êxito tem uma nova chance, sem êxito passa a ser defensiva e vice-versa.

Variações:

1)      3 tentativas apenas com jogadas de entrega de bola do lançador.

2)      3 tentativas com passes e/ou jogadas de entrega de bola.

Faixa etária sugerida: a partir dos 11 anos.

Exercício de fundamento: lançamento

                                     LANÇAMENTO AJOELHADO

Objetivo: melhorar a técnica de lançamento.

Execução: neste exercício o lançador  fica com um joelho no solo (o mesmo joelho que seu braço de arremesso) e joga a bola para outro lançador. Enfatizar uma  boa aderência ao segurar a bola (sobre o ombro).

Faixa etária: a partir dos 11 anos.

Dicas: snap para o centro elegível

Para o centro (jogador da ofensiva que executa o snap), nas modalidades de Flagbol 4x4 ou 5x5 em que é elegível para receber passes, deve adotar uma posição de 3 pontos de apoio com um pé mais à frente do outro como mostra a figura abaixo:

Um pouco de história

      Coordenado pelo Prof. Claudio Telesca, de 2001 a 2006, com apoio da Secretaria de Educação do Município de São Paulo e a valiosa ajuda do narrador Esportivo André José Adler que viabilizou junto à National Football League NFL doação de kits (bolas e cintos de flag) a implantação do projeto “FLAGBOL NA ESCOLA” que contava ainda com a capacitação dos professores de Educação Física e ao final de cada ano letivo um festival das escolas participantes nas categorias pré-mirim, mirim e infantil.

     Com o desenvolvimento do projeto, ficou comprovada uma ótima aceitação dos alunos apesar de não possuírem quaisquer pré-requisitos conceituais do esporte.

     Hoje em dia o Flagbol já faz parte da proposta curricular da disciplina Educação Física na rede municipal e estadual de São Paulo e o papel da APFA é primordialmente oferecer suporte técnico pedagógico para os professores que já aplicam ou que pretendam   aplicar em suas aulas.

     Abaixo algumas fotos dos festivais realizados na Associação Atlética Banco do Brasil :

Dicas: entrega de bola

Entrega de bola (Handoff)

   -    Para receber a bola o corredor posiciona os 2 antebraços à frente do tronco, uma palma para cima e outra para baixo.

   -   O lançador deve colocar a bola na horizontal entre as mãos do corredor.

   -   O antebraço do corredor que fica por cima deve ser sempre do mesmo lado que o lançador executa a entrega de bola.

Dicas: snap

Snap direto ou curto

Centro:

-  Pés paralelos na largura dos ombros e joelhos flexionados.

-  Movimentar a bola apenas com o sinal do lançador.

-  A bola é colocada de lado nas mão do lançador.

Lançador:

-   Pés paralelos, Joelhos flexionados e ombros ligeiramente na frente do quadril.

-  Manter a cabeça erguida com visão focada para frente.

-  Mãos posicionadas uma em cima da outra com as palmas para dentro.

Snap longo

Centro:

 -  Lançar a bola de forma espiral (movimento de rotação) com a trajetória mais reta possível para as mãos do lançador.

Lançador:

  -  As mãos devem estar na altura do peito.

  -  Os dedos apontam para vertical.